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宮崎家の日常

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7月の歩数

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6月の歩数

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5月の歩数

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20120531.jpg






5/1 18405歩
5/2    36歩
5/3 18504歩
5/4 21423歩
5/5    0歩
5/6 14148歩
5/7 18767歩
5/8 15252歩
5/9 14045歩
5/10 18183歩
5/11 15037歩
5/12   779歩
5/13  1767歩
5/14 16435歩
5/15 14529歩
5/16 20365歩
5/17 18170歩
5/18 14044歩
5/19 13670歩
5/20 11470歩
5/21 14063歩
5/22 15820歩
5/23 15052歩
5/24   914歩
5/25  5897歩
5/26 14888歩
5/27 20824歩
5/28 20365歩
5/29 23335歩
5/30 20365歩
5/31  1659歩

合計 418175歩
これまでの合計 1752026歩
年間目標の3600000歩まで残り1847974歩

やはり12時間半労働が始まったら一気に歩数が増えましたね(^^)
5月終了の段階で目標の約半分まで歩いたので歩数の達成は問題無さそうです

現在の体重は77kg
あれ?先月と変わってない……w
晩御飯の量が少し多かったり、食べ終わった後に間食とかしてたのが原因だろうなぁf^_^;

逆を言えばそれを無くせば体重が落ちるって事だから来月からは気を付けないと

4/16~4/30の歩数

201204160430 (14)201204160430 (1)201204160430 (2)201204160430 (3)
201204160430 (4)201204160430 (5)201204160430 (6)201204160430 (7)
201204160430 (8)201204160430 (9)201204160430 (10)201204160430 (11)
201204160430 (12)201204160430 (13)201204160430 (15)


4/16   0歩(家に置き忘れ)
4/17 17510歩
4/18 19573歩
4/19 17808歩
4/20 14054歩
4/21   0歩(休日)
4/22  5838歩
4/23 15411歩
4/24 18399歩
4/25 13268歩
4/26 15726歩
4/27 17103歩
4/28 14486歩(夜勤明け休日)
4/29 16785歩
4/30 21231歩


合計207192歩
これまでの合計歩数 1333851歩
年間目標の3600000歩まで残り2266149歩

またまた家に歩数計を置き忘れた日がありましたw
いつもは鞄に入れておくんだけどブログに書くために写真を撮る時に鞄から出すので、書いた翌日って忘れやすいんですよねf^_^;

1年の三分の一が終わった時点で総歩数も目標の三分の一を越してるので今のペースならなんとか目標達成できそうですね
まぁ最終目標はダイエットで正月に80kgあった体重を70kg以下にすることなんですがw

ちなみに今の体重は77kgです
-5kgまでなら問題なくいけそうだけど、そこからが大変なんですよねぇf^_^;

4/1~4/15の歩数

201204010415 (1)201204010415 (2)201204010415 (3)201204010415 (4)
201204010415 (5)201204010415 (6)201204010415 (7)201204010415 (8)
201204010415 (9)201204010415 (10)201204010415 (11)201204010415 (12)
201204010415 (13)201204010415 (14)201204010415 (15)


4/1 2584歩(休日)
4/2 19463歩
4/3 18978歩
4/4 18812歩
4/5 17294歩
4/6 18811歩
4/7 27010歩(夜勤明け休日でイベントへ)
4/8 17780歩
4/9 16034歩
4/10 18280歩
4/11 18349歩
4/12 18920歩
4/13 14220歩
4/14    0歩(休日)
4/15 16765歩

合計243300歩
これまでの合計歩数 1126659歩
年間目標の3600000歩まで残り2473341歩

ようやっと100万歩を超えました
先月は歩数が少なくてあまり稼げませんでしたが、今日で今年が106日に対して112万歩なので挽回できましたね
4/7に夜勤明けでイベントに行ったのが結構大きかったかもw
あとは今月から6勤1休のシフトになったのも大きいかな?(^^)

プロフィール

ジブリ宮崎

Author:ジブリ宮崎
 
管理人はアニメ好きのオタクです

ブログの内容はネット等で見つけた&気になったニュースに対する感想が中心になります
「ニコニコ動画」の面白動画の紹介も載せてますf^_^;

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