『戦国†恋姫X ~乙女絢爛☆戦国絵巻~』応援中!

宮崎家の日常

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

コルセット

3年前にぎっくり腰をやってから仕事の日は毎日装着していたコルセットを失くしました
なので昨日は久しぶりにコルセット無しで仕事に行ったんだけど、昨日は機械のメンテナンスや清掃作業がメインという事もあって色んな体勢で仕事をしたおかげで今は全身に痛みが走ってる状態ですf^_^;

足は付け根からピリピリと痺れたような痛みがあるし、腕は肘から先に痺れを感じるし、肩や腰は動く度に痛みが走るし・・・
メンテナンス&清掃作業は今までも何度もやってるんだけど、コルセットを付けてないだけでこんなに疲労感や体の痛みが増すとは思いませんでしたね
腰痛も一度抱えたら死ぬまで付き合っていくしかないのかなぁ

ダイエットをして体重を減らせば少しは変わるかなw
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

うーん

ぎっくり腰って、基本的に治らないと思った方がいいかと。
ですから、無くされたのなら、新しく作った方が良いでしょう。
痩せた方が良いか?と言われれば、その方が良いと思います。ただ、痩せるために腰に負担かけるような行動は、止めた方が良いんじゃないかと。
水中ウォーキングとかは、オススメかも。
あと、冬場は寒さ対策として、筋肉が固くなりますから、準備運動でしっかり身体をほぐすのも、腰に限らず肉体への負担軽減にもせよなるので、やると良いと思います。

No title

水中ウォーキングですか
水恐怖症の自分は泳いだり潜ったりはできませんけどウォーキングならできそうですw

仕事上どうしても重い物を持ったり腰や肩に負担がかかる体勢になることが多いので確かに準備運動をしっかりやっておく必要はありますね(^^)
プロフィール

ジブリ宮崎

Author:ジブリ宮崎
 
管理人はアニメ好きのオタクです

ブログの内容はネット等で見つけた&気になったニュースに対する感想が中心になります
「ニコニコ動画」の面白動画の紹介も載せてますf^_^;

『戦国†恋姫X ~乙女絢爛☆戦国絵巻~』応援中!

『戦国†恋姫X ~乙女絢爛☆戦国絵巻~』応援中!
『戦国†恋姫X ~乙女絢爛☆戦国絵巻~』応援中!
『戦国†恋姫X ~乙女絢爛☆戦国絵巻~』応援中!
『戦国†恋姫X ~乙女絢爛☆戦国絵巻~』応援中!
『戦国†恋姫X ~乙女絢爛☆戦国絵巻~』応援中!
『戦国†恋姫X ~乙女絢爛☆戦国絵巻~』応援中!
『戦国†恋姫X ~乙女絢爛☆戦国絵巻~』応援中!
『戦国†恋姫X ~乙女絢爛☆戦国絵巻~』応援中!
『戦国†恋姫X ~乙女絢爛☆戦国絵巻~』応援中!
『戦国†恋姫X ~乙女絢爛☆戦国絵巻~』応援中!

最新記事
最新コメント
カレンダー
プルダウン 降順 昇順 年別

06月 | 2017年07月 | 08月
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -


カテゴリ
FC2カウンター
リンク
検索フォーム
応援中!
『戦国†恋姫X ~乙女絢爛☆戦国絵巻~』応援中! 『戦国†恋姫X ~乙女絢爛☆戦国絵巻~』応援中! 『戦国†恋姫X ~乙女絢爛☆戦国絵巻~』応援中! 『戦国†恋姫X ~乙女絢爛☆戦国絵巻~』応援中! 『戦国†恋姫X ~乙女絢爛☆戦国絵巻~』応援中! 『戦国†恋姫X ~乙女絢爛☆戦国絵巻~』応援中! 『戦国†恋姫X ~乙女絢爛☆戦国絵巻~』応援中! 『戦国†恋姫X ~乙女絢爛☆戦国絵巻~』応援中! 『戦国†恋姫X ~乙女絢爛☆戦国絵巻~』応援中! 『戦国†恋姫X ~乙女絢爛☆戦国絵巻~』応援中! 『戦国†恋姫X ~乙女絢爛☆戦国絵巻~』応援中!
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。